Frank Goll - Life Coach
Ich helfe dir, deinen Alltagsstress zu reduzieren, mehr Entspannung zu finden und deinen Fokus auf deine Lebensziele neu zu definieren.
Systemisch. Nachhaltig. Lösungsorientiert. Inspirierend.
Meditatives Bogenschießen als Quelle der Ruhe und Entspannung
Lasse deinen Stress mit dem meditativen Bogenschießen gezielt los!
Fokus setzen
Richte dich mit deiner ganzen Leidenschaft, Kraft und Energie auf das Erreichen deiner Ziele aus!
Ziele erreichen
Wenn du so konzentriert bist, kann dich nichts ablenken oder entmutigen! Du wirst dein Ziel erfolgreich erreichen.
Stress reduzieren
Mit unserer einzigartigen Atemtechnik kannst du innerhalb weniger Minuten das Gefühl erleben, vollkommen entspannt zu sein.
Selbstbewusstsein stärken
Dein geringes Selbstvertrauen, das du in letzter Zeit verspürt hast, verwandelt sich in Kraft, Stärke und Mut.
Fühle dich ruhiger und entspannter als je zuvor!
Das Leben, das wir gewählt haben, mag manchmal wie eine Sackgasse sein.
Und manchmal fragen wir uns:
- Wo will ich denn überhaupt hin?
- Lebe ich das Leben, das ich mir schon immer gewünscht habe?
- Warum habe ich meine Ziele und Träume aus den Augen verloren?
- Warum komme ich in meinem Leben keinen Schritt weiter?
- Wie kann ich meinen Platz in der Welt finden?
Das Leben kann manchmal so verwirrend und entmutigend sein.
Aber es muss nicht so bleiben! Es gibt immer eine Möglichkeit, wieder auf den richtigen Weg zu kommen.
Eine Möglichkeit, die ich dir empfehlen kann, ist das meditative Bogenschießen.
Dabei geht es nicht um Leistung oder Wettbewerb, sondern um Achtsamkeit und Konzentration.
Es ist eine perfekte Methode, um Stress abzubauen und zur Ruhe zu kommen.
Außerdem ist es eine großartige Möglichkeit, um den Kontakt zu deiner inneren Mitte wiederherzustellen.
Dabei kannst du dich voll und ganz auf den Moment konzentrieren und lässt dich nicht von deinen Gedanken ablenken.
Ich empfehle dir, einmal meditatives Bogenschießen auszuprobieren. Es ist eine großartige Möglichkeit, um zur Ruhe zu kommen und zu entspannen.
Du wirst sehen, es wird dir helfen, deinen Platz in dieser Welt zu finden!
Das sagen die Teilnehmer zu unseren Kursen
Suchst du nach einer Möglichkeit, dich zu entspannen und Stress abzubauen?
Meditatives Bogenschießen ist genau das Richtige für dich. Es ist eine Form der Achtsamkeitsmeditation, die dir hilft, dich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren.
Und da es sich um eine körperliche Aktivität handelt, werden dabei auch Endorphine freigesetzt, die deine Stimmung verbessern.
Bogenschießen wird seit Jahrhunderten als eine Form der Meditation genutzt.
Es ist eine einfache und beruhigende Übung, die von jedem ausgeübt werden kann, unabhängig von Alter oder Erfahrung.
Du brauchst keine spezielle Ausrüstung oder Kleidung - alles, was du brauchst, bist du selbst und deine Entscheidung, es einfach einmal auszuprobieren.
Nehme noch heute an einem unserer nächsten Einsteigerkurse teil!
Die Kursleitung
Meditatives Bogenschießen ist eine großartige Möglichkeit, Konzentration und Ruhe im Leben zu finden. Es kann in verschiedenen Situationen angewendet werden und ist eine gewinnbringende und nachhaltige Aktivität für Menschen jeden Alters.
Frank Goll
Life Coach
- Trainer und Kursleiter für meditatives Bogenschießen
- Staatlich geprüfter und zertifizierter Mentaltrainer
- Hypno-Coach
- Business Coach / Trainer*)
- Consultant Digitale Transformation*)
- Consultant Change Management*)
*) Nach den Zertifizierungsstandards und Qualitätsrichtlinien der DIN EN ISO / IEC 17024 und des BDVT, DBVC, ICF, QRC, den Grundsätzen und Richtlinien des DGM und den aktuellen und international anerkannten Standards des ICMCI
Marion Ortmann
Entspannungstrainerin
- Kursleiterin für meditatives Bogenschießen
- Leiterin einer Kita
- Entspannungstrainerin
- Kursleiterin für autogenes Training
Deine Fragen, unsere Antworten
Testimonials
Das sagen die Teilnehmer unserer Kurse über uns
Als ich meiner Tochter Nora von eurem Kinderkurs erzählte, meinte sie, was Marion macht, kann nur gut sein.
Nachdem Nora an eurem Einsteigerkurs teilgenommen hat, hatte sie 2 Tage lang ein Strahlen im Gesicht.
Meine Tochter nimmt nun seit einiger Zeit am Vertiefungskurs für Kinder am Donnerstag teil. Ihr hat der Kurs bisher sehr gut gefallen und es macht ihr Spaß!
Nora möchte gerne den Stress in der Schule loswerden und sie sieht es als ihr persönliches Ziel selbstbewusster zu werden. Ihre größte Erkenntnis aus dem Kurs: Konzentration ist alles!
Wir empfehlen den Kinderkurs sehr gerne weiter! Probiert es aus, ihr werdet sehen, es macht unseren Kindern Spaß.
Wir kennen Marion schon lange und was sie macht und anbietet, macht sie mit Herz. Die beiden Kursleiter sind einfach spitze, unsere Tochter ist etwas menschenscheu, aber Marion und Frank vertraut sie blind.
Macht so weiter!
Ich wollte das Bogenschießen einfach einmal ausprobieren und inzwischen nehme ich regelmäßig bei euren Vertiefungskursen teil. Es gefällt mir sehr gut.
Das meditative Bogenschießen ist für mich eine lebensverändernde Erfahrung. Es half mir nicht nur, Stress abzubauen, sondern verschaffte mir auch eine dringend benötigte Auszeit und eine Perspektive auf das, was in dieser Welt wichtig ist, ohne von materiellen Dingen oder der Meinung anderer über mich abgelenkt zu werden - so kann ich mich mehr auf das konzentrieren, was für mich im Leben wirklich wichtig ist.
Euer Kurs hat mir nicht nur geholfen, mich zu entspannen, sondern auch meine emotionalen Wunden aufzuspüren. Er hat dem "Loslassen" und dem Zusammensein mit mir selbst eine neue Bedeutung gegeben, weil es sich jetzt wie ein Rückzug von der Außenwelt anfühlt und nicht mehr wie eine Flucht in körperliche Aktivität, wie ich es vorher getan habe. Jetzt, wo die Last von meinen Schultern genommen ist, ist sie weder emotional noch körperlich so schwer - das ist viel besser!
Ich bin so froh, dass ich endlich etwas gefunden habe, das nur für mich ist. Ich habe schon vieles ausprobiert, aber es ist viel besser als Yoga. Es hilft mir, mich zu entspannen und gleichzeitig mein Selbstvertrauen zu stärken! Ich habe das Gefühl, dass es mir auch für mein Leben eine tolle Chance sein wird.
Der Kontakt und die Anmeldung zum Kurs verliefen sehr gut. Mein persönliches Highlight war das Bogenschießen bei Vollmond. Das war eine tolle Erfahrung, die ich nie vergessen werde! Ihr macht hier so eine tolle Arbeit - vielen Dank!
Mit meinem neu gefundenen Mut werde ich endlich neue Wege gehen können und meinem Leben eine neue Bedeutung geben.
Als ich zum ersten Mal von eurem Kurs gehört habe dachte ich, das klingt nach einer tollen und mal anderen Möglichkeit der Entspannung. Denn nicht für alle ist Yoga das Richtige. Außerdem wollte ich mich mehr auf die eigenen Stärken besinnen, abschalten und mehr Selbstvertrauen entwickeln.
Meditatives Bogenschießen ist eine tolle Möglichkeit, sich ohne Ablenkungen auf sich selbst zu konzentrieren. Es ist auch gut, um Stress abzubauen und deine Rückengesundheit zu verbessern!
Der Kurs hat mir bisher sehr gut gefallen und der Vergleich vom Bogenschießen zum eigenen „Ich“ hat mich am meisten berührt. Es ist einfach unglaublich wie Worte, Musik, Konzentration und auch der Austausch mit anderen lieben Menschen entspannen kann.
Denn man muss nicht immer nur perfekt sein und es lohnt sich immer, mehr an sich selber zu glauben. Ich habe erkannt, wie wichtig eine bewusste und bessere Atmung ist und, dass es im Leben nicht immer nur um Leistung geht.
Der Kurs hat mich verändert. Lange Zeit drehte sich in meinem Leben alles um andere und nicht um mich selbst - aber jetzt ist es anders, weil ich Dinge tun kann, die mich zufriedenstellen oder gut für MICH sind. Dazu gehört es, ab und zu auch einfach einmal „Nein" sagen zu können.
Manchmal braucht man einfach nur etwas Zeit und Ruhe. Dieser Kurs im meditativen Bogenschießen wird dir nicht nur dabei helfen, deinen Fokus, deine Konzentration und deine Klarheit zu verbessern, er kann deinem Geist auch eine wunderbare Pause von den Ablenkungen des Alltags verschaffen!
Über die Kursleitung möchte ich sagen: Ihr seid super nett und einfühlsam. Ein tolles Team.
Ich fühlte mich sehr angesprochen, als ich zum ersten Mal von eurem Kurs im meditativen Bogenschießen hörte. Das hörte sich für mich nach einer Erfahrung an, die es wert ist, ausprobiert zu werden und ich glaubte, dass diese Art von Kurs einen besseren Ausgleich zum Alltag schaffen könnte als alles andere, was ich bisher gemacht habe!
Ich habe festgestellt, dass das meditative Bogenschießen mir geholfen hat, ein Gefühl von Frieden und Ausgeglichenheit in meinem Leben zu schaffen.
Eines meiner Ziele ist es, in Alltagssituationen besser mit Stress umgehen zu können und mehr Gelassenheit zu erlangen.
Mein besonderes Highlight in den Kursen ist die vertraute und besondere Gruppendynamik und Teilnehmerzusammensetzung in den Kursen.
Der Kurs hat mir geholfen, meinen inneren Frieden zu finden und ich fühle mich so viel besser. Es ist so gut, zu mir selbst zu finden und zu wissen, was ich brauche. Das macht es mir leichter, meine Gefühle selbstbewusst mit anderen zu kommunizieren.
Ich empfehle diesen Kurs jeden weiter. Der Kurs ist eine hervorragende Möglichkeit, dich vom Stress des Alltags abzulenken. Er wird dir helfen, inneren Frieden und Gelassenheit zu finden.
Danke, dass ihr es mir ermöglicht habt, das meditative Bogenschießen kennenzulernen und ein neues Hobby entdeckt zu haben, das mir gut tut. Ihr macht das so wundervoll, macht weiter so!