Yoga in der Kunst des Bogenschießens

Do Kan Yo ®

Den Alltag entspannt loslassen.
Ziele fokussiert erreichen.

Warum Do Kan Yo®?

  • Für ein kreatives und nachhaltiges Teambuilding
  • Körperbewusstsein stärken
  • Ängste und Selbstzweifel erkennen und auflösen
  • Fokussierung durch mentale Zielvorstellung
  • Ruhe durch Konzentration und besondere Atemtechnik
  • Motivation durch Erleben von Körper, Gefühle und Gedanken als unzertrennliche Einheit
  • Loslassen im Alltag (Umgang mit Stress)
  • Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen stärken

Workshop vom 27.10. - 28.10.2018: Vom Verstand zur Ganzheit

Wie Sie Beruf und Familie in Einklang bringen, mit Streß besser umgehen und Ziele leichter erreichen. In diesem Workshop werden Ihnen wertvolle Methoden und Werkzeuge in die Hand gegeben, die Sie im Alltag einfach und nachhaltig integrieren, Stresskompetenzen identifizieren, Defizite entdecken und in Ihr Selbstmanagement im Alltag umsetzen können.

Kommende Workshops und Seminare


Maßgeschneidertes Mentaltraining

Was ist Mentaltraining?

Mentaltraining ist vor allem aus der Sportpsychologie bekannt. Der Begriff Mentaltraining bezeichnet ursprünglich eine Trainingsmethode zur Optimierung sportlicher Bewegungsabläufe. Einblick in meine Arbeit.

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Do Kan Yo®

Mentaltraining und das Yoga in der Kunst des Bogenschießens – zwei mächtige Tools verschmelzen zu einer Einheit. Optimale Unterstützung zur Stressprävention, Loslassen vom Alltag und individueller Lebensthemen.

Teambuilding

Teambuilding wird in Firmen eingesetzt, um die Produktivität zu steigern und das Arbeitsklima zu verbessern. Doch das Erreichen gemeinsamer Ziele ist in der heutigen schnelllebigen Zeit auch für Familien sehr wichtig.

Horizonte 2.0 - Masterclass

Unbrauchbare Glaubenssätze hindern uns oft daran, unseren Lebenszielen näherzukommen. Ihr Onlinecoaching, um Träume zu verwirklichen, vom Alltag loszulassen, Ziele entspannt und barrierefrei zu erreichen.

Podcast

Welchen Einfluss haben unsere Gedanken auf unser Leben? In meiner Podcast-Reihe beschäftige ich mich damit, wie wir uns von unserer Vergangenheit endlich lösen, mehr Achtsamkeit auf unsere Gegenwart richten und unsere Ziele fokussiert erreichen können.

Zufriedene Kunden sind meine beste Referenz.

Ich habe mich sehr wohl gefühlt und konnte mich fallen lassen. Die einfühlsame Art von Frank und der großzügige Umgang seiner Zeit für mich, nehme ich als mein persönliches Highlight mit. Meine größte Erkenntnis aus meinem Coaching ist es, dass alles wandelbar ist und nichts so bleibt, wie es ist. Ich kann nun meine Ziele besser definieren und herausfinden, wo ich überhaupt hin will.

Doris W.

Physiotherapeutin

Durch das Mentaltraining kann ich mich nun viel besser auf meine Ziele fokussieren, komme besser zur Ruhe und konnte sehr viel über mich selber erfahren. Nun weiß ich, für welche Werte ich in meinem Leben stehen soll und welche Rollen für mich wichtig sind. Die gezeigten Übungen kann ich leicht in meinem Alltag einbauen, um so meinem Wunschberuf ein großes Stück näher zu kommen.

Sebastian G.

Student

Es war ein ganz hervorragendes Mentaltraining zur Umsetzung von Selbstfürsorge für den Berufsalltag. Mir wurden sehr wertvolle Werkzeuge in die Hand gegeben, um mehr Mut, Kraft und Energie im Alltag zu haben und besser integrieren zu können. Frank Goll ist ein sehr kompetenter Mentaltrainer, der auf die individuellen Fragen und die Umsetzung in die Praxis sehr intensiv eingeht.

Rosemarie B.

Juristin

Individuelles Coaching

Für ein Kennenlerngespräch stehe ich selbstverständlich gerne kostenlos und unverbindlich zur Verfügung.

Let’s Get Started

Bereit für eine Veränderung?