Yoga in der Kunst des Bogenschießens

Do Kan Yo®

Ohne Wettkampf – ohne Erfolgsdruck.
Gedanken fokussieren, Stress bewältigen, Ziele erreichen!

Mit dem Do Kan Yo® fokussieren Sie Ihre Gedanken und werden Eins mit Ihrem Ziel

Das Do Kan Yo® – Yoga in der Kunst des Bogenschießens, ist ein schlüssiges und patentiertes Konzept, das unter heilpädagogischer Beratung entwickelt wurde. Es handelt sich hierbei um eine ganz besondere und außergewöhnliche Entspannungsmethode, die nur bei dieser Art des intuitiven Bogenschießens erzielt wird.

Gelassenheit, Ruhe, Konzentration und richtiges Atmen

Im Do Kan Yo® spricht man von einem Eintauchen in eine andere Welt, sobald der Pfeil aufgelegt und auf das Ziel gerichtet ist.

Es stehen einerseits das Körperbewusstsein, Entspannung und Fokussieren im Vordergrund. Andererseits aber auch die meditative Ausführung der immer wiederkehrenden Bewegung. Beim Do Kan Yo® wird eine bestimmte Atemtechnik eingesetzt, die zu einer besonders tiefen Entspannung führt.

Das Do Kan Yo® fördert das Verständnis für das Zusammenspiel von körperlich-motorischen und geistig-seelischen Abläufen. Dabei werden die beiden Gehirnhemisphären optimal miteinander verknüpft, der Teilnehmer läßt keine Versagensängste aufkommen und baut Vertrauen zu seiner Gegenwart auf.

Das Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen, Mut, Stolz und die Fähigkeit, belastende Themen loslassen zu können, wird gestärkt – die Konzentration, das richtige Atmen und die Harmonie im Körper wird effektiv gefördert.

Das Yoga in der Kunst des Bogenschießens ist ein praktischer Weg zur eigenen Mitte, der zur Persönlichen Meisterschaft führt. Die Persönliche Meisterschaft liegt weit jenseits allem Konkurrenzdenkens, daher gibt es bei den Teilnehmern des Do Kan Yo® auch keinen Wettkampf oder Erfolgsdruck.

Mittlerweile auch viele führende Unternehmen erkannt, wie schnell und effektiv sie dieses schlüssige Konzept zur Teamzusammenführung und Stressbewältigung für ihre Mitarbeiter einsetzen können.

Durch das intuitive Bogenschießen nach Do Kan Yo werden Mitarbeiter- und Führungskräfte zu einem effizienten Teamwork geformt. Ohne Wettkampf oder Erfolgsdruck, aber hin zu einem gemeinsamen Ziel. 

Außerdem wurden bereits Spitzensportler, wie die Nationalmannschaft im Geräteturnen der Damen oder die Nationalmannschaft im Judo, die sich im Sommer 2016 für die Olympiade in Rio qualifiziert haben, nach diesem Konzept trainiert.

Wetterunabhängig, auch in kleinen Gruppen- oder Seminarräumen

Das Do Kan Yo® ist dafür ausgelegt, dass es wetterunabhängig selbst in kleinen Gruppen- oder Seminarräumen stattfinden kann. Dafür ist ein Abstand von 5 – 8 Metern zur Zielscheibe vollkommen ausreichend.

Diese außergewöhnliche Entspannungsmaßnahme ist im Einzelcoaching oder als Gruppen- bzw. Firmentraining und für Schulklassen (ab 10 Jahre) gleichermaßen geeignet.

Als einer der wenigen Trainer, die das Bogenschießen nach Do Kan Yo® unterrichten dürfen, stehe ich Ihnen für das Yoga- und Rückentraining am Bogen im Einzelcoaching, bei Firmen- oder privaten Events, für Schulklassen, aber auch bundesweit als Co-Trainer bei Ihren Workshops und Seminaren zur Verfügung.

Gerne lasse ich Ihnen weitere Informationen zu diesem Konzept zukommen. Nutzen Sie einfach das Kontaktformular, damit wir uns kostenlos und völlig unverbindlich beraten können, wie Sie das Do Kan Yo® auch nach Ihren eigenen Bedürfnissen einsetzen können.

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