(Ent)Spannung
und Spass am
Bogen

Wo Pfeile fliegen, wachsen Kinderträume und Talente

Immer in Bewegung?

Entdecke deine Superkraft beim Bogenschießen!

Möchtest du stark und mutig wie Robin Hood sein?

Fällt es dir manchmal schwer, ruhig zu bleiben - in der Schule oder zuhause?

Rasen deine Gedanken manchmal wie ein Formel-1-Wagen durch deinen Kopf?

Willst du lernen, wie echte Bogenschützen ihre Ziele treffen?

Bist du bereit für ein richtig cooles Abenteuer, das dich stärker macht?

Dann ist es Zeit
für ein neues Abenteuer

Entdecke deine verborgenen Superkräfte mit MedBow® – dem meditativen Bogenschießen für Kinder ab 7 Jahren.

Gemeinsam mit Frank und Marion Goll findest du deine innere Stärke, stärkst deinen Fokus und wächst in deinem Selbstvertrauen – mit Pfeil, Bogen und einer Extraportion Spaß.

Du lernst etwas ganz Besonderes: Du wirst zum Meister deiner eigenen Gelassenheit! Wie ein echter Bogenschütze stehst du stark und konzentriert da. Mit jedem Schuss wächst dein Vertrauen in dich selbst.

Stell dir vor, wie du ganz ruhig atmest, den Bogen spannst und genau weißt: Das ist dein Moment! Um dich herum wird es still – und du spürst deine eigene Kraft.

Diese Kraft und Klarheit nimmst du mit: nach Hause, in die Schule oder zum Sport.

In unserem Kurs zeigen wir dir nicht nur, wie du sicher mit Pfeil und Bogen umgehst. Du lernst auch coole Tricks, wie du dich besser konzentrieren kannst – genau wie die großen Bogenschützen.

Nach jedem Training wirst du ein Stückchen mutiger, klarer und stärker.

Was dich erwartet

  • 🏹 Ein echter Bogen und Pfeile
  • 🤝 Zwei erfahrene Trainer an deiner Seite
  • 👦 Maximal 8 junge Bogenschützen
  • 🎉 Viel Spaß und neue Freunde

Für Eltern: Der Kurs kostet 49 EUR und findet im Familienzentrum Heisterbusch statt. Alle Materialien sind inklusive.

✨ Das lernst du bei uns

  • Gelassen bleiben wie ein Fels in der Brandung
  • Dich konzentrieren wie ein Adler
  • Stark und mutig sein wie Robin Hood

Die MedBow®-Methode, entwickelt von Frank und Marion Goll, vereint Bewegung, innere Kraft und kindgerechte Achtsamkeit auf einzigartige Weise.

Über uns

Frank Goll: Dein Life Coach

Ich bin Mitbegründer von MedBow® – einer Methode, die Marion und ich mit Herz und Hingabe entwickelt haben, um Menschen einen kraftvollen Weg zu sich selbst zu eröffnen.

Als staatlich geprüfter Mentaltrainer, Business- und Hypnose-Coach verbinde ich jahrelange Erfahrung in der digitalen Transformation mit der Kunst des meditativen Bogenschießens. Diese einzigartige Kombination ermöglicht es mir, Menschen wie dich dabei zu unterstützen, innere Stärke und äußere Balance zu finden.

Meine Expertise:

  • Staatlich geprüfter Mentaltrainer
  • Business- und Hypnose-Coach
  • Trainer für meditatives Bogenschießen
  • Experte für digitale Transformation und Change Management

Marion Goll - Deine Entspannungstrainerin

Marion Goll – Mitbegründerin von MedBow® und deine Begleiterin mit Feingefühl und Fachwissen.

Als erfahrene Entspannungstrainerin und Leiterin einer Kindertageseinrichtung bringt sie wertvolle pädagogische Tiefe und Ruhe in jeden Kurs. Ihre Zusatzqualifikation als systemische Kinder- und Jugendcoach und ihre Leidenschaft für meditatives Bogenschießen machen sie zur idealen Weggefährtin – für Erwachsene wie für Kinder.

Marions Expertise:

  • Entspannungstrainerin
  • Kursleiterin für meditatives Bogenschießen
  • Systemische Kinder- und Jugendcoach
  • Leitung einer Kindertageseinrichtung

WAS DU

WISSEN SOLLTEST

Ein kurzer Überblick über unseren Kurs, der dir innere Ruhe, Fokus und ein stressfreieres Leben schenkt!

Wettergeschützter Raum

Bei uns erwartet dich ein wettergeschützter Kursraum. Freue dich auf eine entspannte Atmosphäre!

Teilnahme ab 7 Jahren

Ab 7 Jahren seid ihr herzlich willkommen! Einsteigerkurse für Teilnehmer ab 16 Jahren findet Ihr auch auf unserer Seite.

Wie geht es weiter?

Nach dem Einsteigerkurs hast du die Möglichkeit, in unsere Vertiefungskurse einzusteigen.

Was du benötigst

Wir stellen alles bereits, was du für den Kurs benötigst – vom Bogen bis zum Pfeil. Du solltest lediglich in bequemer Kleidung erscheinen. Sportschuhe sind ebenfalls eine gute Wahl.

Für wen geeignet?

Von Kindern ab 7 Jahren bis zu Erwachsenen ist die Kunst des meditativen Bogenschießens weitreichend anwendbar. Egal, ob du im Büroalltag feststeckst, den Familenhaushalt managst oder noch die Schulbank drückst, die Methode spricht verschiedene Bedürfnisse an.

Brauche ich Erfahrung?

Du brauchst keine vorherigen Kenntnisse im Bogenschießen, denn unsere Einsteigerkurse decken die Grundlagen ab. Auch wenn du bereits Erfahrungen im Bogenschießen hast, ist der Kurs für dich geeignet. Aus Sicherheitsgründen bitten wir jedoch, keine eigenen Pfeile oder Bögen mitzubringen.

UNSERE ERFOLGS

STORIES

Teilnehmer des meditativen Bogenschießkurses erleben tiefgreifende persönliche Veränderungen und betonen die positive Wirkung auf ihr emotionales Wohlbefinden und ihre Lebensperspektive.

Ich war auf der Suche nach etwas, das meinen Sohn zur Ruhe kommen lässt, wo er lernt, sich selbst im stressigen Schulalltag herunterzufahren und sich auf die wichtigen Dinge konzentrieren zu können.

Dies haben wir bei „Frank Goll Meditatives Bogenschießen“ gefunden. Noah fühlt sich sehr wohl, er kann sich nun viel besser fokussieren, kann sich entspannen und sich auf Neues einlassen. Die liebevolle und ruhige Art, wie die Kinder dort gefördert werden, trägt natürlich dazu bei, dass Noah sich immer aufs Bogenschießen freut.

Danke Frank und Marion Goll.

Noah H.

Wermelskirchen

Meine Tochter Nora erstrahlte nach dem Einsteigerkurs im meditativen Bogenschießen.

Im Vertiefungskurs bei Marion und Frank entdeckt sie Freude und Selbstvertrauen. Diese Kurse sind ein Geschenk: Kinder gewinnen Stärke und Zuversicht.

Diesen Kurs können wir wärmstens empfehlen für die Entwicklung junger Persönlichkeiten.

Nora K.

Wermelskirchen

Vielen Dank!

Ihr inspiriert!

"Eure Kurse haben meine Sichtweise und mein Selbstvertrauen grundlegend verändert, genau das, was ich gebraucht habe!"

eure magie!

"EURE KURSE ERMÖGLICHTEN MEINE SELBSTENTDECKUNG UND GABEN MIR DEN FOKUS UND DIE RUHE, DIE ICH GESUCHT HABE."

Unsere nächsten Einsteigerkurse
in Wermelskirchen

Erwachsene ab 16 Jahren

  • Samstag, 03.05.2025
    von 17 - 21 Uhr
  • Samstag, 06.09.2025
    von 17 - 21 Uhr
  • Samstag, 13.12.2025
    von 17 - 21 Uhr

Kinder von 7 - 15 Jahren

  • Samstag, 03.05.2025
    bis Sonntag, 04.05.2025
  • Samstag, 06.09.2025
    bis Sonntag, 07.09.2025
  • Samstag, 13.12.2025
    bis Sonntag, 14.12.2025

jeweils von 14:30 Uhr bis 16:30 Uhr