Jeden Mittwoch und Donnerstag in Wermelskirchen

Der beste Weg zur Entspannung: Meditatives Bogenschießen

in Kooperation mit dem Familienzentrum Heisterbusch

Suchst du nach einer Möglichkeit, dich zu entspannen und Stress abzubauen?

Der schnelllebige, ständig vernetzte Lebensstil hat bei vielen Menschen seinen Tribut gefordert. Sie fühlen sich überarbeitet und überfordert und haben Mühe, Zeit für sich selbst zu finden.

 

Es ist kein Geheimnis, dass Stress negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden haben kann.

 

Meditatives Bogenschießen ist die Lösung. Diese einzigartige Form der Achtsamkeitsmeditation hilft dir, in einer hektischen Welt Ruhe und Konzentration zu finden. Sie ermöglicht es dir, dich mit deiner inneren Stärke und Intuition zu verbinden und so dein Selbstvertrauen und deine Widerstandsfähigkeit zu stärken.

Hast du das Gefühl, dass du ständig unter Stress stehst?

 

Meditatives Bogenschießen ist eine großartige Möglichkeit, Stress abzubauen und die Entspannung zu fördern. Es ist eine einzigartige Aktivität, die in verschiedenen Lebenssituationen angewendet werden kann.

 

Du wirst keine andere Aktivität finden, die so effektiv Entspannung und Harmonie im Körper fördert. Bei regelmäßigem Üben wirst du feststellen, dass dein Selbstvertrauen, dein Selbstwertgefühl und dein Mut steigen.

Bogenschießen wird seit Jahrhunderten als eine Art der Meditation genutzt. Es ist eine einfache und beruhigende Methode, die von jedem ausgeübt werden kann, unabhängig von Alter oder Erfahrung.

 

Du brauchst keine spezielle Ausrüstung oder Kleidung - alles, was du brauchst, bist du selbst und deine Entscheidung, es einfach einmal auszuprobieren.

Unser nächster Einsteigerkurs findet am Samstag, 29. Oktober 2022 in Wermelskirchen statt.

Melde dich noch heute für unseren nächsten Kurs an!

Das sagen die Teilnehmer zu unserem Kurs

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Die Kursleitung

Meditatives Bogenschießen ist eine großartige Möglichkeit, Konzentration und Ruhe im Leben zu finden. Es kann in verschiedenen Situationen angewendet werden und ist eine gewinnbringende und nachhaltige Aktivität für Menschen jeden Alters.

Frank Goll

Life Coach

  • Staatlich geprüfter und zertifizierter Mentaltrainer


  • Hypno-Coach


  • Business Coach / Trainer*)


  • Consultant Digitale Transformation*)


  • Consultant Change Management*)


  • Trainer und Kursleiter für meditatives Bogenschießen


*) Nach den Zertifizierungsstandards und Qualitätsrichtlinien der DIN EN ISO / IEC 17024 und des BDVT, DBVC, ICF, QRC, den Grundsätzen und Richtlinien des DGM und den aktuellen und international anerkannten Standards des ICMCI

Marion Ortmann

Entspannungstrainerin

  • Leiterin einer Kita


  • Entspannungstrainerin


  • Kursleiterin für autogenes Training


  • Kursleiterin für meditatives Bogenschießen


Weitere Informationen zum Einsteigerkurs

Unsere Kurse finden in einem wettergeschützten Raum im Gemeindehaus Heisterbusch, 42929 Wermelskirchen statt.

 

Wie geht es weiter nach dem Einsteigerkurs? Wenn dir unser Kurs gefallen hat, kannst du an unseren Vertiefungskursen teilnehmen.

 

Die Vertiefungskurse finden jeweils mittwochs (von 17:00 Uhr - 19:00 Uhr) oder donnerstags (von 19:00 Uhr - 21:00 Uhr) statt.

Es stehen insgesamt nur 8 Teilnehmerplätze zur Verfügung und der Einsteigerkurs ist in der Regel schnell ausgebucht!

 

Weitere Einsteigerkurse sind im Frühjahr 2023 geplant!

 

Übrigens: Das komplette Übungsgerät wird gestellt, die Materialkosten sind in der Kursgebühr enthalten.

Melde dich noch heute zu unserem nächsten Einsteigerkurs an. 

Testimonials

Das sagen die Teilnehmer unserer Kurse über uns

Candy L.

Ich habe mich zum Kurs angemeldet, weil ich mich mehr auf die eigenen Stärken besinnen wollte, um abzuschalten und mehr Selbstvertrauen zu entwickeln.

 

Der Vergleich vom Bogenschießen zum eigenen „Ich“ hat mich am meisten berührt und das nehme ich auch als mein persönliches Highlight aus dem Kurs mit.

 

Ich habe erkannt, wie wichtig eine bewusste und bessere Atmung ist und, dass es im Leben nicht immer nur um Leistung geht.

 

Ich kann jetzt mehr auf mich vertrauen.

Candy L. Wermelskirchen

Ich kann mich nun endlich wieder auf mich selber konzentrieren.

 

Es ist mir möglich, dabei Ablenkungen und meinen Alltag wunderbar auszublenden.

 

Am meisten berührt hat es mich, dass sich die Gruppe schnell zusammen gefunden hat und ein sehr respektvoller Umgang untereinander gegeben ist.

 

Es ist einfach eine hervorragende Möglichkeit zur Ruhe zu kommen und sich dabei gut zu entspannen. Diese Ruhe bringt mich noch durch den Folgetag.

 

Es ist ein wunderbares Erlebnis.

Iris S. Burscheid

Bereits vorher habe ich erfahren, wie gut man beim Bogenschießen entspannen kann.

 

Ich mache auf jeden Fall weiter.

 

Euer Kurs hat mir dabei geholfen, abzuschalten, zu entspannen und die Alltagssorgen für eine gewisse Zeit zu vergessen.

Marc L. Wermelskirchen

Ich habe mich zum Kurs angemeldet, weil ich schon immer Interesse am Bogenschießen hatte.

 

Ich wollte herausfinden, ob ich mehr Ruhe durch Bewegung finde und mit meiner inneren Unruhe besser umgehen kann.

 

Nun kann ich mich viel besser fokussieren und spüre meine innere Kraft. Wenn ich mit dem Bogen beschäftigt bin, dann bin ich in der Lage, alles andere auszublenden.

 

Euer Kurs ist eine sehr gute Methode, um zu sich selbst zu kommen, ruhiger zu werden und die Stressfaktoren auszublenden.

 

Es hat mir sehr viel Spaß gemacht.

Kristina L. Burscheid

Ich habe nach Entspannung gesucht und wollte mit meiner Ehefrau einen gemeinsamen Abend verbringen.

 

Die Anmeldung zum Kurs verlief einfach und effizient.

 

Ich weiß jetzt, wie wichtig die richtige Atmung ist und dass mehr Ruhe und dadurch weniger Druck zu mehr Erfolg führen kann.

 

Schon die Art der Entspannung ist es wert, diesen Kurs einmal auszuprobieren.

Thomas L. Burscheid